Сколько калорий в Кулич?
Кулич содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 17,9г углеводов и 1,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кулич
Пищевая ценность Кулич на 100 грамм
Что входит в состав Кулич
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная основа (мука, молоко, масло, яйца) | 25г | 352 ккал | 7,2г | 12г | 54г |
| Изюм | 3г | 300 ккал | 3,3г | 0г | 80г |
| Сахарная глазурь и посыпка | 2г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Кулич
Как Кулич вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 1,9г | 4% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 17,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кулич
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кулич
Сколько калорий в Кулич?
Полная порция Кулич содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 350 ккал.
Подходит ли Кулич для похудения?
Кулич имеет высокую калорийность — 350 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кулич?
Порция Кулич содержит около 1,9г белка при общем весе порции 30г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кулич?
Проще всего отслеживать Кулич с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кулич сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пасхальный кулич | 300г | 991.0 | 14г | +886 kcal, больше белка |
| Кулич с изюмом | 150г | 492.0 | 9г | +387 kcal, больше белка |
| Кулич с изюмом | 135г | 451.0 | 7,6г | +346 kcal, больше белка |
| Творожная масса | 180г | 612.0 | 13,5г | +507 kcal, больше белка |
| Кулич пасхальный | 100г | 319.0 | 5г | +214 kcal, больше белка |