Сколько калорий в Творог с сиропом?
Творог с сиропом содержит 371 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 26,3г углеводов и 28,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с сиропом
Пищевая ценность Творог с сиропом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с сиропом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 180г | 158,9 ккал | 16г | 9г | 3,3г |
| Мед | 30г | 323,3 ккал | 0,3г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Творог с сиропом
Как Творог с сиропом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 371 ккал | 19% |
| Белки | 28,8г | 58% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 26,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с сиропом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с сиропом
Сколько калорий в Творог с сиропом?
Полная порция Творог с сиропом содержит примерно 371 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 176,7 ккал.
Подходит ли Творог с сиропом для похудения?
Творог с сиропом имеет умеренную калорийность — 176,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с сиропом?
Порция Творог с сиропом содержит около 28,8г белка при общем весе порции 210г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с сиропом?
Проще всего отслеживать Творог с сиропом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с сиропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с медом | 210г | 374.0 | 28,9г | +3 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 195г | 332.0 | 28,9г | -39 kcal, больше белка |
| Творог с медом | 205г | 362.0 | 28,9г | -9 kcal, больше белка |
| Творог 9% | 110г | 182.0 | 17г | -189 kcal, меньше белка |
| Творог с медом | 210г | 309.0 | 31г | -62 kcal, больше белка |