Сколько калорий в Роллы и газировка?
Роллы и газировка содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 76,8г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Роллы и газировка
Пищевая ценность Роллы и газировка на 100 грамм
Что входит в состав Роллы и газировка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши заправленный | 100г | 140 ккал | 2,5г | 0,3г | 28г |
| Имитация краба (крабовые палочки) | 40г | 100 ккал | 12,5г | 1г | 10г |
| Огурец свежий | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0,4г | 3,2г |
| Икра тобико или масаго | 10г | 90 ккал | 15г | 1г | 4г |
| Листы нори | 5г | 300 ккал | 40г | 0г | 40г |
| Schweppes Mojito (банка 0.33л) | 330г | 0 ккал | 0г | 0г | 12,1г |
| Соевый соус | 20г | 60 ккал | 7,5г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Роллы и газировка
Как Роллы и газировка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 76,8г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Роллы и газировка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Роллы и газировка
Сколько калорий в Роллы и газировка?
Полная порция Роллы и газировка содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 530г. На 100 грамм это составляет 41,5 ккал.
Подходит ли Роллы и газировка для похудения?
Роллы и газировка имеет низкую калорийность — 41,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Роллы и газировка?
Порция Роллы и газировка содержит около 12,7г белка при общем весе порции 530г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Роллы и газировка?
Проще всего отслеживать Роллы и газировка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Роллы и газировка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченные роллы | 122г | 270.0 | 6г | +50 kcal, меньше белка |
| Обед с сельдью | 665г | 697.0 | 28,1г | +477 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом и чукой | 570г | 512.0 | 28г | +292 kcal, больше белка |
| Зеленый детокс-смузи | 250г | 91.3 | 3г | -128 kcal, меньше белка |
| Овощной фреш с яблоком | 250г | 61.1 | 1,1г | -158 kcal, меньше белка |