Сколько калорий в Зеленый детокс-смузи?
Зеленый детокс-смузи содержит 91,3 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,7г жиров, 15,7г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зеленый детокс-смузи
Пищевая ценность Зеленый детокс-смузи на 100 грамм
Что входит в состав Зеленый детокс-смузи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сельдерей стеблевой | 50г | 13 ккал | 0,7г | 0,2г | 2,1г |
| Киви | 60г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,5г |
| Огурец свежий | 70г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Лимонный сок | 10г | 34 ккал | 1,1г | 0,3г | 9г |
| Корень имбиря | 5г | 80 ккал | 1,8г | 0,8г | 17,8г |
| Семена льна | 5г | 534 ккал | 18,4г | 42г | 29г |
| Петрушка | 10г | 36 ккал | 3г | 0,8г | 6,3г |
| Вода питьевая | 40г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Зеленый детокс-смузи
Как Зеленый детокс-смузи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 91,3 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2,7г | 4% |
| Углеводы | 15,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зеленый детокс-смузи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зеленый детокс-смузи
Сколько калорий в Зеленый детокс-смузи?
Полная порция Зеленый детокс-смузи содержит примерно 91,3 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 36,5 ккал.
Подходит ли Зеленый детокс-смузи для похудения?
Зеленый детокс-смузи имеет низкую калорийность — 36,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зеленый детокс-смузи?
Порция Зеленый детокс-смузи содержит около 3г белка при общем весе порции 250г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зеленый детокс-смузи?
Проще всего отслеживать Зеленый детокс-смузи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зеленый детокс-смузи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Смузи киви-петрушка | 290г | 102.2 | 2,7г | +10 kcal, меньше белка |
| Зеленый смузи | 291г | 157.0 | 3,1г | +65 kcal, больше белка |
| Зеленый смузи | 425г | 85.0 | 2,7г | -6 kcal, меньше белка |
| Имбирно-лимонный напиток | 365г | 100.6 | 1,4г | +9 kcal, меньше белка |
| вода с лимоном | 260г | 3.9 | 0,1г | -87 kcal, меньше белка |