Сколько калорий в Курица с хлебом?
Курица с хлебом содержит 527 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,5г жиров, 21г углеводов и 41,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с хлебом
Пищевая ценность Курица с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные бедра обжаренные | 180г | 228,9 ккал | 21,1г | 15,6г | 0г |
| Белый хлеб (тост) | 40г | 287,5 ккал | 8,8г | 3,8г | 52,5г |
Откуда берутся калории в Курица с хлебом
Как Курица с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 527 ккал | 26% |
| Белки | 41,5г | 83% |
| Жиры | 29,5г | 45% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с хлебом
Сколько калорий в Курица с хлебом?
Полная порция Курица с хлебом содержит примерно 527 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 239,5 ккал.
Подходит ли Курица с хлебом для похудения?
Курица с хлебом имеет умеренную калорийность — 239,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с хлебом?
Порция Курица с хлебом содержит около 41,5г белка при общем весе порции 220г. Это 18,9г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с хлебом?
Проще всего отслеживать Курица с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой | 160г | 321.0 | 15г | -206 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 150г | 231.0 | 18,2г | -296 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 330г | 655.0 | 31,5г | +128 kcal, меньше белка |
| Омлет с котлетами | 250г | 534.0 | 31,2г | +7 kcal, меньше белка |
| Тостовый хлеб | 48г | 128.4 | 4,3г | -398 kcal, меньше белка |