Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 27г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварные спагетти | 88г | 156,8 ккал | 5,7г | 1,1г | 29,5г |
| Куриное филе тушеное | 70г | 165,7 ккал | 30г | 2,9г | 0г |
| Сливочный соус | 29г | 172,4 ккал | 3,4г | 17,2г | 3,4г |
| Масло для обжарки | 3г | 866,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 173,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 173,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 26г белка при общем весе порции 190г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 337г | 554.0 | 36,3г | +224 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 290г | 522.0 | 34,7г | +192 kcal, больше белка |
| Курица с кашей | 365г | 414.0 | 36,9г | +84 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 285г | 470.0 | 39,8г | +140 kcal, больше белка |
| Курица со спаржей | 270г | 363.0 | 45г | +33 kcal, больше белка |