Сколько калорий в Булочка с маком?
Булочка с маком содержит 233 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,6г жиров, 35,5г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с маком
Пищевая ценность Булочка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
| Мука пшеничная высшего сорта | 35г | 340 ккал | 10,3г | 1,1г | 70,6г |
| Семена мака | 7г | 528,6 ккал | 17,1г | 42,9г | 8,6г |
| Сахар | 10г | 390 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Молоко 2.5% | 3г | 66,7 ккал | 3,3г | 3,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Булочка с маком
Как Булочка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 233 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 7,6г | 12% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с маком
Сколько калорий в Булочка с маком?
Полная порция Булочка с маком содержит примерно 233 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 388,3 ккал.
Подходит ли Булочка с маком для похудения?
Булочка с маком имеет высокую калорийность — 388,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком?
Порция Булочка с маком содержит около 5г белка при общем весе порции 60г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с маком?
Проще всего отслеживать Булочка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Панкейки | 205г | 458.1 | 12,6г | +225 kcal, больше белка |
| Пшенная каша с тыквой | 200,5г | 173.5 | 4,3г | -59 kcal, меньше белка |
| Баурсак (1 шт) | 25г | 82.0 | 1,8г | -151 kcal, меньше белка |
| Шелпек | 97г | 340.2 | 6,3г | +107 kcal, больше белка |
| Панкейки классические | 102г | 245.0 | 7,3г | +12 kcal, больше белка |