Сколько калорий в Манты с мясом?
Манты с мясом содержит 285 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 29,8г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом
Пищевая ценность Манты с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто из пшеничной муки | 50г | 280 ккал | 7г | 1г | 55г |
| Говядина (фарш) | 40г | 225 ккал | 18г | 17г | 0г |
| Лук репчатый | 25г | 40 ккал | 1,2г | 0,4г | 9,2г |
| Жир курдючный или масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом
Как Манты с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 285 ккал | 14% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 29,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом
Сколько калорий в Манты с мясом?
Полная порция Манты с мясом содержит примерно 285 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 237,5 ккал.
Подходит ли Манты с мясом для похудения?
Манты с мясом имеет умеренную калорийность — 237,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом?
Порция Манты с мясом содержит около 11г белка при общем весе порции 120г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом?
Проще всего отслеживать Манты с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты классические | 300г | 696.0 | 25,4г | +411 kcal, больше белка |
| Самса мясная | 140г | 380.0 | 12,4г | +95 kcal, больше белка |
| Самса тандырная | 300г | 843.0 | 26,8г | +558 kcal, больше белка |
| Кольцо с мясом тандыр | 205г | 584.0 | 22,7г | +299 kcal, больше белка |
| Самса с говядиной | 264г | 650.0 | 26г | +365 kcal, больше белка |