Сколько калорий в Завтрак и обед?
Завтрак и обед содержит 643 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,8г жиров, 43,3г углеводов и 45,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак и обед
Пищевая ценность Завтрак и обед на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак и обед
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Кофе с молоком 2,5% и корицей | 200г | 15 ккал | 0,8г | 0,8г | 1,2г |
| Батончик Баунти (1 порция) | 26г | 488,5 ккал | 3,8г | 25г | 58,8г |
| Грудка индейки тушеная | 150г | 84 ккал | 19,2г | 0,7г | 0г |
| Риет из морских водорослей | 50г | 230 ккал | 3г | 22г | 5г |
| Энергетический напиток | 200г | 45 ккал | 0г | 0г | 11г |
Откуда берутся калории в Завтрак и обед
Как Завтрак и обед вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 643 ккал | 32% |
| Белки | 45,4г | 91% |
| Жиры | 30,8г | 47% |
| Углеводы | 43,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак и обед
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак и обед
Сколько калорий в Завтрак и обед?
Полная порция Завтрак и обед содержит примерно 643 ккал. Общий вес порции составляет около 726г. На 100 грамм это составляет 88,6 ккал.
Подходит ли Завтрак и обед для похудения?
Завтрак и обед имеет низкую калорийность — 88,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак и обед?
Порция Завтрак и обед содержит около 45,4г белка при общем весе порции 726г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 91% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак и обед?
Проще всего отслеживать Завтрак и обед с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак и обед сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и кофе | 457г | 478.0 | 27г | -165 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и яйцо | 430г | 430.0 | 26г | -213 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом пашот | 425г | 259.0 | 14,2г | -384 kcal, меньше белка |
| Омлет с индейкой и брокколи | 552,5г | 394.0 | 40,5г | -249 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем и Барни | 574г | 506.0 | 35г | -137 kcal, меньше белка |