Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Тушеная курица с картофелем содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 17г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с картофелем
Пищевая ценность Тушеная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень тушеная | 71г | 169 ккал | 18,3г | 11,3г | 0г |
| Картофель тушеный | 97г | 77,3 ккал | 1г | 0г | 16,5г |
| Морковь тушеная | 13г | 30,8 ккал | 0г | 0г | 7,7г |
| Сметанный соус | 20г | 145 ккал | 0г | 15г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с картофелем
Как Тушеная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с картофелем
Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Полная порция Тушеная курица с картофелем содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 113,5 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с картофелем для похудения?
Тушеная курица с картофелем имеет низкую калорийность — 113,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с картофелем?
Порция Тушеная курица с картофелем содержит около 16г белка при общем весе порции 200г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная курица с картофелем | 150г | 170.0 | 12г | -57 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 274г | 247.0 | 32г | +20 kcal, больше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 150г | 170.0 | 12г | -57 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 195г | 208.0 | 27г | -19 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем | 350г | 514.0 | 29г | +287 kcal, больше белка |