Сколько калорий в Рагу с рисом?
Рагу с рисом содержит 750 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,3г жиров, 87,1г углеводов и 28,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рагу с рисом
Пищевая ценность Рагу с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Рагу с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжье рагу в томатно-сметанном соусе (кусочки мяса с соусом) | 220г | 130 ккал | 8г | 9,5г | 4г |
| Белый вареный рис | 180г | 130 ккал | 2,2г | 0,3г | 28,5г |
| Оливье (салат с майонезом, картофель, морковь, горошек, огурец и кусочки курицы/яйца) | 90г | 166,7 ккал | 5г | 12г | 14г |
| Белый хлеб (кусок) | 30г | 266,7 ккал | 9,3г | 3,3г | 48г |
Откуда берутся калории в Рагу с рисом
Как Рагу с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 750 ккал | 38% |
| Белки | 28,9г | 58% |
| Жиры | 33,3г | 51% |
| Углеводы | 87,1г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рагу с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рагу с рисом
Сколько калорий в Рагу с рисом?
Полная порция Рагу с рисом содержит примерно 750 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 144,2 ккал.
Подходит ли Рагу с рисом для похудения?
Рагу с рисом имеет низкую калорийность — 144,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рагу с рисом?
Порция Рагу с рисом содержит около 28,9г белка при общем весе порции 520г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рагу с рисом?
Проще всего отслеживать Рагу с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рагу с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 615г | 635.0 | 24,8г | -115 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и салатом | 400г | 444.0 | 30,2г | -306 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и салатом | 430г | 545.0 | 33,2г | -205 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 593г | 472.0 | 40,6г | -278 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 270г | 283.0 | 17,3г | -467 kcal, меньше белка |