Сколько калорий в Сырный суп?
Сырный суп содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,5г жиров, 18,8г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный суп
Пищевая ценность Сырный суп на 100 грамм
Что входит в состав Сырный суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон (куриный или овощной) | 200г | 15 ккал | 1,2г | 0,2г | 2г |
| Картофель | 40г | 75 ккал | 2г | 0,3г | 17,5г |
| Плавленый сыр | 20г | 250 ккал | 15г | 20г | 2,5г |
| Зелень и специи | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Вермишель | 10г | 360 ккал | 10г | 0г | 70г |
| Курица | 10г | 170 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Шампиньоны | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырный суп
Как Сырный суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166 ккал | 8% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 5,5г | 8% |
| Углеводы | 18,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный суп
Сколько калорий в Сырный суп?
Полная порция Сырный суп содержит примерно 166 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 57,2 ккал.
Подходит ли Сырный суп для похудения?
Сырный суп имеет низкую калорийность — 57,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырный суп?
Порция Сырный суп содержит около 9,4г белка при общем весе порции 290г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный суп?
Проще всего отслеживать Сырный суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной суп | 330г | 125.0 | 3,3г | -41 kcal, меньше белка |
| Холодец куриный | 180г | 188.0 | 17,9г | +22 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 295г | 138.6 | 13,5г | -27 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 380г | 171.0 | 20,5г | +5 kcal, больше белка |
| Суп с грибами и фасолью | 300г | 213.0 | 9,4г | +47 kcal, столько же белка |