Сколько калорий в Йогурт Epica с грушей?
Йогурт Epica с грушей содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 17,2г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Epica с грушей
Пищевая ценность Йогурт Epica с грушей на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Epica с грушей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica с грушей и грецким орехом | 130г | 120 ккал | 5,7г | 5,5г | 13,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт Epica с грушей
Как Йогурт Epica с грушей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 17,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Epica с грушей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Epica с грушей
Сколько калорий в Йогурт Epica с грушей?
Полная порция Йогурт Epica с грушей содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Йогурт Epica с грушей для похудения?
Йогурт Epica с грушей имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Epica с грушей?
Порция Йогурт Epica с грушей содержит около 7,4г белка при общем весе порции 130г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Epica с грушей?
Проще всего отслеживать Йогурт Epica с грушей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Epica с грушей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Epica | 130г | 91.0 | 10г | -65 kcal, больше белка |
| Йогурт Epica | 139г | 125.0 | 10г | -31 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт Epica | 130г | 122.0 | 9,8г | -34 kcal, больше белка |
| Йогурт Epica фисташка | 150г | 180.0 | 10г | +24 kcal, больше белка |
| Йогурт Epica Crispy | 140г | 217.0 | 7,4г | +61 kcal, столько же белка |