Сколько калорий в Картофель с кетчупом?
Картофель с кетчупом содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 77,5г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с кетчупом
Пищевая ценность Картофель с кетчупом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с кетчупом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной или запеченный | 350г | 86 ккал | 2г | 0,1г | 20г |
| Кетчуп томатный | 30г | 100 ккал | 1г | 0,1г | 25г |
Откуда берутся калории в Картофель с кетчупом
Как Картофель с кетчупом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 77,5г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с кетчупом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с кетчупом
Сколько калорий в Картофель с кетчупом?
Полная порция Картофель с кетчупом содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 87,1 ккал.
Подходит ли Картофель с кетчупом для похудения?
Картофель с кетчупом имеет низкую калорийность — 87,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с кетчупом?
Порция Картофель с кетчупом содержит около 7,3г белка при общем весе порции 380г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с кетчупом?
Проще всего отслеживать Картофель с кетчупом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с печенью | 260г | 280.0 | 23,5г | -51 kcal, больше белка |
| Жареный картофель | 215г | 335.0 | 4,3г | +4 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 200г | 345.0 | 23г | +14 kcal, больше белка |
| Остатки еды | 25г | 27.0 | 0,5г | -304 kcal, меньше белка |
| Печень с картофелем | 350г | 365.0 | 30,5г | +34 kcal, больше белка |