Сколько калорий в Стейк с соусом?
Стейк с соусом содержит 582 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,2г жиров, 2,4г углеводов и 43,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с соусом
Пищевая ценность Стейк с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (прожарка medium) | 220г | 210 ккал | 19г | 15г | 0г |
| Сливочно-перечный соус | 40г | 300 ккал | 4г | 28г | 6г |
Откуда берутся калории в Стейк с соусом
Как Стейк с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 582 ккал | 29% |
| Белки | 43,4г | 87% |
| Жиры | 44,2г | 68% |
| Углеводы | 2,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с соусом
Сколько калорий в Стейк с соусом?
Полная порция Стейк с соусом содержит примерно 582 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 223,8 ккал.
Подходит ли Стейк с соусом для похудения?
Стейк с соусом имеет умеренную калорийность — 223,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с соусом?
Порция Стейк с соусом содержит около 43,4г белка при общем весе порции 260г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с соусом?
Проще всего отслеживать Стейк с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с рисом и соусом | 425г | 805.0 | 57,6г | +223 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 60г | 150.0 | 14,4г | -432 kcal, меньше белка |
| Стейк с картофелем | 330г | 728.0 | 35г | +146 kcal, меньше белка |
| Стейк из говядины | 202г | 272.0 | 32г | -310 kcal, меньше белка |
| Стейк из семги с рисом | 400г | 715.0 | 59,1г | +133 kcal, больше белка |