Сколько калорий в Стейк с рисом и соусом?
Стейк с рисом и соусом содержит 805 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,5г жиров, 44,5г углеводов и 57,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с рисом и соусом
Пищевая ценность Стейк с рисом и соусом на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с рисом и соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из семги | 250г | 208 ккал | 21,2г | 14г | 0г |
| Рис вареный | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 29г |
| Сливочный соус | 25г | 360 ккал | 2г | 36г | 4г |
Откуда берутся калории в Стейк с рисом и соусом
Как Стейк с рисом и соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 805 ккал | 40% |
| Белки | 57,6г | 115% |
| Жиры | 44,5г | 68% |
| Углеводы | 44,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с рисом и соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с рисом и соусом
Сколько калорий в Стейк с рисом и соусом?
Полная порция Стейк с рисом и соусом содержит примерно 805 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 189,4 ккал.
Подходит ли Стейк с рисом и соусом для похудения?
Стейк с рисом и соусом имеет умеренную калорийность — 189,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с рисом и соусом?
Порция Стейк с рисом и соусом содержит около 57,6г белка при общем весе порции 425г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 115% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с рисом и соусом?
Проще всего отслеживать Стейк с рисом и соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с рисом и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк из семги с рисом | 400г | 715.0 | 59,1г | -90 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 310г | 471.0 | 30,5г | -334 kcal, меньше белка |
| Тунец с рисом | 422г | 350.0 | 34г | -455 kcal, меньше белка |
| Стейк с рисом | 385г | 499.0 | 38г | -306 kcal, меньше белка |
| Рыба с рисом | 290г | 475.0 | 32г | -330 kcal, меньше белка |