Сколько калорий в Сосиска с овощами?
Сосиска с овощами содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,9г жиров, 7,3г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиска с овощами
Пищевая ценность Сосиска с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Сосиска с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска молочная | 50г | 260 ккал | 11г | 23г | 3г |
| Помидоры свежие | 100г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 4г |
| Салат Айсберг | 40г | 15 ккал | 1г | 0,3г | 3г |
| Укроп свежий | 10г | 40 ккал | 3г | 1г | 6г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Сосиска с овощами
Как Сосиска с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 11,9г | 18% |
| Углеводы | 7,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиска с овощами
Сколько калорий в Сосиска с овощами?
Полная порция Сосиска с овощами содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 202г. На 100 грамм это составляет 79,2 ккал.
Подходит ли Сосиска с овощами для похудения?
Сосиска с овощами имеет низкую калорийность — 79,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сосиска с овощами?
Порция Сосиска с овощами содержит около 7,1г белка при общем весе порции 202г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиска с овощами?
Проще всего отслеживать Сосиска с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиска с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска с овощами | 230г | 182.0 | 8,4г | +22 kcal, больше белка |
| Овощной салат с рукколой | 335г | 147.0 | 3,7г | -13 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 180г | 29.0 | 1,5г | -131 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 125г | 64.0 | 1,1г | -96 kcal, меньше белка |
| Салат с моцареллой | 302г | 277.0 | 6,8г | +117 kcal, меньше белка |