Сколько калорий в Капучино и меренги?
Капучино и меренги содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 29,2г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино и меренги
Пищевая ценность Капучино и меренги на 100 грамм
Что входит в состав Капучино и меренги
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капучино (молоко 2.5%) | 250г | 46 ккал | 2,9г | 2,6г | 4г |
| Сироп сахарный | 15г | 273,3 ккал | 0г | 0г | 68г |
| Меренги (безе) 5 шт | 10г | 360 ккал | 0г | 0г | 90г |
Откуда берутся калории в Капучино и меренги
Как Капучино и меренги вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 29,2г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино и меренги
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино и меренги
Сколько калорий в Капучино и меренги?
Полная порция Капучино и меренги содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 69,8 ккал.
Подходит ли Капучино и меренги для похудения?
Капучино и меренги имеет низкую калорийность — 69,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино и меренги?
Порция Капучино и меренги содержит около 7,2г белка при общем весе порции 275г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино и меренги?
Проще всего отслеживать Капучино и меренги с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино и меренги сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино с сахаром | 410г | 256.0 | 11,2г | +64 kcal, больше белка |
| Сырники | 140г | 436.0 | 24,2г | +244 kcal, больше белка |
| Кофе из Пятерочки | 300г | 174.0 | 6,6г | -18 kcal, меньше белка |
| Капучино 1.5% | 255г | 130.0 | 7,5г | -62 kcal, больше белка |
| Грецкий орех и капучино | 610г | 280.0 | 11,8г | +88 kcal, больше белка |