Сколько калорий в Картошка с тушенкой?
Картошка с тушенкой содержит 337 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 27г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картошка с тушенкой
Пищевая ценность Картошка с тушенкой на 100 грамм
Что входит в состав Картошка с тушенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 180г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Тушеная говядина (тушенка) | 70г | 250 ккал | 17г | 18г | 0г |
Откуда берутся калории в Картошка с тушенкой
Как Картошка с тушенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 337 ккал | 17% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картошка с тушенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картошка с тушенкой
Сколько калорий в Картошка с тушенкой?
Полная порция Картошка с тушенкой содержит примерно 337 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 134,8 ккал.
Подходит ли Картошка с тушенкой для похудения?
Картошка с тушенкой имеет низкую калорийность — 134,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картошка с тушенкой?
Порция Картошка с тушенкой содержит около 15,5г белка при общем весе порции 250г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картошка с тушенкой?
Проще всего отслеживать Картошка с тушенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картошка с тушенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с курицей | 444г | 516.0 | 39г | +179 kcal, больше белка |
| Гуляш с пюре | 270г | 356.0 | 20,4г | +19 kcal, больше белка |
| Пюре с тушеным мясом | 330г | 347.0 | 23г | +10 kcal, больше белка |
| Пюре с мясом | 300г | 336.0 | 26г | -1 kcal, больше белка |
| Картофельное пюре | 250г | 220.0 | 5г | -117 kcal, меньше белка |