Сколько калорий в Венский завтрак?
Венский завтрак содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 37,5г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Венский завтрак
Пищевая ценность Венский завтрак на 100 грамм
Что входит в состав Венский завтрак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный десерт Венский завтрак | 150г | 151,3 ккал | 2,6г | 4,5г | 25г |
Откуда берутся калории в Венский завтрак
Как Венский завтрак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 37,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Венский завтрак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Венский завтрак
Сколько калорий в Венский завтрак?
Полная порция Венский завтрак содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 151,3 ккал.
Подходит ли Венский завтрак для похудения?
Венский завтрак имеет умеренную калорийность — 151,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Венский завтрак?
Порция Венский завтрак содержит около 3,9г белка при общем весе порции 150г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Венский завтрак?
Проще всего отслеживать Венский завтрак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Венский завтрак сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Венский завтрак Вишня | 150г | 204.0 | 4,2г | -23 kcal, больше белка |
| Творожный десерт | 150г | 180.0 | 8г | -47 kcal, больше белка |
| Венский завтрак | 150г | 213.0 | 5,7г | -14 kcal, больше белка |
| Творожный десерт | 125г | 178.0 | 7,5г | -49 kcal, больше белка |
| Творожный десерт черника | 150г | 222.0 | 5,7г | -5 kcal, больше белка |