Сколько калорий в Стейк с морковью?
Стейк с морковью содержит 195 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 2г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк с морковью
Пищевая ценность Стейк с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Стейк с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк из говядины (прожаренный) | 59г | 249,2 ккал | 22г | 18,6г | 0г |
| Морковь по-корейски | 24г | 116,7 ккал | 0г | 8,3г | 8,3г |
| Маринованные корнишоны | 16г | 12,5 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Масло для жарки | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк с морковью
Как Стейк с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 195 ккал | 10% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк с морковью
Сколько калорий в Стейк с морковью?
Полная порция Стейк с морковью содержит примерно 195 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 195 ккал.
Подходит ли Стейк с морковью для похудения?
Стейк с морковью имеет умеренную калорийность — 195 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк с морковью?
Порция Стейк с морковью содержит около 13г белка при общем весе порции 100г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк с морковью?
Проще всего отслеживать Стейк с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с овощами | 360г | 688.0 | 37,3г | +493 kcal, больше белка |
| Спагетти с фаршем и яйцом | 395г | 801.0 | 39,8г | +606 kcal, больше белка |
| Спагетти с фаршем | 285г | 361.0 | 17,8г | +166 kcal, больше белка |
| Индейка с овощами и сыром | 415г | 567.0 | 59,1г | +372 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 235г | 193.0 | 15,2г | -2 kcal, больше белка |