Сколько калорий в Хлеб с грибами и пюре?
Хлеб с грибами и пюре содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,6г жиров, 33,9г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с грибами и пюре
Пищевая ценность Хлеб с грибами и пюре на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с грибами и пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 43,3г |
| Хумус | 80г | 50 ккал | 1,3г | 2,5г | 7,5г |
| Обжаренные грибы (шампиньоны и сморчки) | 70г | 64,3 ккал | 3,6г | 5г | 2,1г |
| Свежий шпинат | 10г | 30 ккал | 3г | 1г | 4г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлеб с грибами и пюре
Как Хлеб с грибами и пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 12,6г | 19% |
| Углеводы | 33,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с грибами и пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с грибами и пюре
Сколько калорий в Хлеб с грибами и пюре?
Полная порция Хлеб с грибами и пюре содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 125,8 ккал.
Подходит ли Хлеб с грибами и пюре для похудения?
Хлеб с грибами и пюре имеет низкую калорийность — 125,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб с грибами и пюре?
Порция Хлеб с грибами и пюре содержит около 8,8г белка при общем весе порции 225г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с грибами и пюре?
Проще всего отслеживать Хлеб с грибами и пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с грибами и пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скрамбл с семгой | 230г | 360.0 | 24,5г | +77 kcal, больше белка |
| Омлет с лососем | 185г | 312.0 | 25г | +29 kcal, больше белка |
| Кесадилья с яйцом | 185г | 390.0 | 21г | +107 kcal, больше белка |
| Скрамбл с морковью | 230г | 353.0 | 21,4г | +70 kcal, больше белка |
| Скрамбл с хлебом | 363г | 520.0 | 39,5г | +237 kcal, больше белка |