Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 185 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 14,5г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 30г | 250 ккал | 7,7г | 3,3г | 48г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Красная икра горбуши | 15г | 253,3 ккал | 33,3г | 13,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 185 ккал | 9% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 185 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 336,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 336,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 7,4г белка при общем весе порции 55г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 55г | 185.0 | 6,4г | +0 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 110г | 365.0 | 14,1г | +180 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 65г | 190.0 | 6,4г | +5 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 80г | 248.0 | 12,1г | +63 kcal, больше белка |
| Хлеб | 115г | 352.0 | 18,1г | +167 kcal, больше белка |