Сколько калорий в сырные палочки?
сырные палочки содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30г жиров, 20г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции сырные палочки
Пищевая ценность сырные палочки на 100 грамм
Что входит в состав сырные палочки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сырные палочки жареные | 140г | 300 ккал | 14,3г | 21,4г | 14,3г |
Откуда берутся калории в сырные палочки
Как сырные палочки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 30г | 46% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от сырные палочки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о сырные палочки
Сколько калорий в сырные палочки?
Полная порция сырные палочки содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли сырные палочки для похудения?
сырные палочки имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в сырные палочки?
Порция сырные палочки содержит около 20г белка при общем весе порции 140г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в сырные палочки?
Проще всего отслеживать сырные палочки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сырные палочки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| сырные палочки | 30г | 150.0 | 3г | -270 kcal, меньше белка |
| Сырные палочки | 100г | 0.0 | 0г | -420 kcal, меньше белка |
| рыбные палочки | 60г | 120.0 | 8г | -300 kcal, меньше белка |
| жареные крылышки | 150г | 450.0 | 33г | +30 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки с картофелем | 150г | 330.0 | 27г | -90 kcal, больше белка |