Сколько калорий в Огурец и помидор?
Огурец и помидор содержит 44,1 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 10,1г углеводов и 2,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Огурец и помидор
Пищевая ценность Огурец и помидор на 100 грамм
Что входит в состав Огурец и помидор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец | 150г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
| Помидор | 120г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Огурец и помидор
Как Огурец и помидор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 44,1 ккал | 2% |
| Белки | 2,1г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 10,1г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Огурец и помидор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Огурец и помидор
Сколько калорий в Огурец и помидор?
Полная порция Огурец и помидор содержит примерно 44,1 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 16,3 ккал.
Подходит ли Огурец и помидор для похудения?
Огурец и помидор имеет низкую калорийность — 16,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Огурец и помидор?
Порция Огурец и помидор содержит около 2,1г белка при общем весе порции 270г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Огурец и помидор?
Проще всего отслеживать Огурец и помидор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Огурец и помидор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Помидор и огурец | 250г | 42.0 | 2г | -2 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 230г | 39.0 | 1,9г | -5 kcal, меньше белка |
| Салат из помидоров и огурцов | 200г | 34.0 | 1,7г | -10 kcal, меньше белка |
| Нарезка овощей | 130г | 22.0 | 1,1г | -22 kcal, меньше белка |
| Салат из овощей | 63г | 11.0 | 0г | -33 kcal, меньше белка |