Сколько калорий в Жаркое с курицей?
Жаркое с курицей содержит 638,6 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 36,7г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с курицей
Пищевая ценность Жаркое с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро без кости | 150г | 165 ккал | 21г | 8,1г | 0,5г |
| Картофель | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Шампиньоны | 80г | 27 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Сыр полутвердый | 30г | 364 ккал | 25г | 29г | 0г |
| Масло растительное | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Лук репчатый | 40г | 41 ккал | 1,4г | 0,1г | 8,2г |
Откуда берутся калории в Жаркое с курицей
Как Жаркое с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 638,6 ккал | 32% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 36,7г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с курицей
Сколько калорий в Жаркое с курицей?
Полная порция Жаркое с курицей содержит примерно 638,6 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 125,2 ккал.
Подходит ли Жаркое с курицей для похудения?
Жаркое с курицей имеет низкую калорийность — 125,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое с курицей?
Порция Жаркое с курицей содержит около 47г белка при общем весе порции 510г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с курицей?
Проще всего отслеживать Жаркое с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный суп с курицей | 355г | 443.0 | 40г | -195 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами | 315г | 320.0 | 7,4г | -318 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 215г | 494.0 | 22г | -144 kcal, меньше белка |
| Картофель с грибами | 255г | 212.0 | 7г | -426 kcal, меньше белка |
| Запеканка с картофелем | 390г | 683.0 | 31,1г | +44 kcal, меньше белка |