Сколько калорий в Кукурузная каша и бутерброд?
Кукурузная каша и бутерброд содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 50,1г углеводов и 15,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кукурузная каша и бутерброд
Пищевая ценность Кукурузная каша и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Кукурузная каша и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кукурузная каша на молоке | 250г | 90 ккал | 2,4г | 2,8г | 14г |
| Белый хлеб | 30г | 250 ккал | 6,7г | 3,3г | 50г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 80г | 2г |
| Твердый сыр | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 0г |
| Сливочное масло в кашу | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Кукурузная каша и бутерброд
Как Кукурузная каша и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 15,1г | 30% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 50,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кукурузная каша и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кукурузная каша и бутерброд
Сколько калорий в Кукурузная каша и бутерброд?
Полная порция Кукурузная каша и бутерброд содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 151,9 ккал.
Подходит ли Кукурузная каша и бутерброд для похудения?
Кукурузная каша и бутерброд имеет умеренную калорийность — 151,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кукурузная каша и бутерброд?
Порция Кукурузная каша и бутерброд содержит около 15,1г белка при общем весе порции 320г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кукурузная каша и бутерброд?
Проще всего отслеживать Кукурузная каша и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кукурузная каша и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с салом и сыром | 43г | 219.0 | 4,8г | -267 kcal, меньше белка |
| Рисовая каша | 290г | 371.0 | 9г | -115 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 60г | 199.0 | 9,7г | -287 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом | 240г | 454.0 | 29,3г | -32 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосиской | 175г | 488.0 | 21,4г | +2 kcal, больше белка |