Сколько калорий в Паста с котлетой?
Паста с котлетой содержит 302 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 7г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с котлетой
Пищевая ценность Паста с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Паста с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из птицы | 110г | 200 ккал | 16,4г | 10,9г | 4,5г |
| Сыр полутвердый | 25г | 300 ккал | 26г | 22г | 2г |
| Помидоры черри | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Паста с котлетой
Как Паста с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 302 ккал | 15% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с котлетой
Сколько калорий в Паста с котлетой?
Полная порция Паста с котлетой содержит примерно 302 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 172,6 ккал.
Подходит ли Паста с котлетой для похудения?
Паста с котлетой имеет умеренную калорийность — 172,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с котлетой?
Порция Паста с котлетой содержит около 24,9г белка при общем весе порции 175г. Это 14,2г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с котлетой?
Проще всего отслеживать Паста с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета с рисом | 390г | 463.0 | 31г | +161 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 230г | 298.0 | 19,4г | -4 kcal, меньше белка |
| Котлеты с морковью | 172г | 321.0 | 18,5г | +19 kcal, меньше белка |
| Свино-говяжьи котлеты | 240г | 414.0 | 23г | +112 kcal, меньше белка |
| Омлет с котлетой | 235г | 384.0 | 24,3г | +82 kcal, меньше белка |