Сколько калорий в Котлеты с морковью?
Котлеты с морковью содержит 321 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 12г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с морковью
Пищевая ценность Котлеты с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из птицы (курица/индейка) | 80г | 200 ккал | 15г | 12,5г | 7,5г |
| Морковь по-корейски | 70г | 120 ккал | 1,4г | 8,6г | 8,6г |
| Сыр полутвердый | 22г | 350 ккал | 25г | 27,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с морковью
Как Котлеты с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 321 ккал | 16% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с морковью
Сколько калорий в Котлеты с морковью?
Полная порция Котлеты с морковью содержит примерно 321 ккал. Общий вес порции составляет около 172г. На 100 грамм это составляет 186,6 ккал.
Подходит ли Котлеты с морковью для похудения?
Котлеты с морковью имеет умеренную калорийность — 186,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с морковью?
Порция Котлеты с морковью содержит около 18,5г белка при общем весе порции 172г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с морковью?
Проще всего отслеживать Котлеты с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с морковью | 250г | 500.0 | 24г | +179 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с рисом | 207г | 281.8 | 19,3г | -39 kcal, больше белка |
| Паста с котлетой | 175г | 302.0 | 24,9г | -19 kcal, больше белка |
| Котлеты с перцем | 430г | 354.0 | 27,2г | +33 kcal, больше белка |
| Бутерброд с котлетой | 205г | 487.0 | 22,8г | +166 kcal, больше белка |