Сколько калорий в Ватрушка и кофе?
Ватрушка и кофе содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 51,6г углеводов и 10,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ватрушка и кофе
Пищевая ценность Ватрушка и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Ватрушка и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с творогом и ягодами | 110г | 281,8 ккал | 8г | 8,6г | 44г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 0,8г | 0,9г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Ватрушка и кофе
Как Ватрушка и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 10,9г | 22% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 51,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ватрушка и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ватрушка и кофе
Сколько калорий в Ватрушка и кофе?
Полная порция Ватрушка и кофе содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 98,6 ккал.
Подходит ли Ватрушка и кофе для похудения?
Ватрушка и кофе имеет низкую калорийность — 98,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ватрушка и кофе?
Порция Ватрушка и кофе содержит около 10,9г белка при общем весе порции 360г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ватрушка и кофе?
Проще всего отслеживать Ватрушка и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ватрушка и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожные вафли | 430г | 453.0 | 15,1г | +98 kcal, больше белка |
| Пирог и кофе | 335г | 330.0 | 6,4г | -25 kcal, меньше белка |
| Кофе и булочка | 310г | 300.0 | 7,5г | -55 kcal, меньше белка |
| Кофе и трубочка | 285г | 240.0 | 6г | -115 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 45.0 | 1,8г | -310 kcal, меньше белка |