Сколько калорий в Борщ и макароны?
Борщ и макароны содержит 600 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 67г углеводов и 27,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ и макароны
Пищевая ценность Борщ и макароны на 100 грамм
Что входит в состав Борщ и макароны
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ | 300г | 45 ккал | 2г | 2,3г | 4г |
| Макароны отварные | 150г | 150 ккал | 4,7г | 4г | 24г |
| Котлета мясная | 80г | 225 ккал | 17,5г | 15г | 5г |
| Компот | 200г | 30 ккал | 0,1г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Борщ и макароны
Как Борщ и макароны вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 600 ккал | 30% |
| Белки | 27,2г | 54% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ и макароны
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ и макароны
Сколько калорий в Борщ и макароны?
Полная порция Борщ и макароны содержит примерно 600 ккал. Общий вес порции составляет около 730г. На 100 грамм это составляет 82,2 ккал.
Подходит ли Борщ и макароны для похудения?
Борщ и макароны имеет низкую калорийность — 82,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ и макароны?
Порция Борщ и макароны содержит около 27,2г белка при общем весе порции 730г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ и макароны?
Проще всего отслеживать Борщ и макароны с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ и макароны сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Комплексный обед | 680г | 755.0 | 30г | +155 kcal, больше белка |
| Макароны с котлетой | 256г | 435.0 | 22г | -165 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 405г | 645.0 | 26г | +45 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 360г | 456.0 | 21г | -144 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой и яйцом | 340г | 502.0 | 31г | -98 kcal, больше белка |