Сколько калорий в Вареники с картошкой?
Вареники с картошкой содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 55г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картошкой
Пищевая ценность Вареники с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто для вареников | 130г | 123,1 ккал | 3,1г | 0,8г | 26,9г |
| начинка из картофеля | 68г | 132,4 ккал | 2,9г | 0,1г | 29,4г |
Откуда берутся калории в Вареники с картошкой
Как Вареники с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картошкой
Сколько калорий в Вареники с картошкой?
Полная порция Вареники с картошкой содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 198г. На 100 грамм это составляет 126,3 ккал.
Подходит ли Вареники с картошкой для похудения?
Вареники с картошкой имеет низкую калорийность — 126,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Вареники с картошкой?
Порция Вареники с картошкой содержит около 6г белка при общем весе порции 198г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картошкой?
Проще всего отслеживать Вареники с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем | 180г | 266.0 | 6,7г | +16 kcal, больше белка |
| жареные пирожки | 240г | 500.0 | 9г | +250 kcal, больше белка |
| Пирожок с картошкой | 150г | 280.0 | 6г | +30 kcal, столько же белка |
| пирожок с картошкой | 170г | 300.0 | 7г | +50 kcal, больше белка |
| Сосиски в тесте | 68г | 200.0 | 4г | -50 kcal, меньше белка |