Сколько калорий в Хлеб с маслом?
Хлеб с маслом содержит 201 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 21,7г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с маслом
Пищевая ценность Хлеб с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый пшеничный хлеб | 45г | 255,6 ккал | 8г | 3,1г | 48г |
| Сливочное масло | 12г | 716,7 ккал | 0,8г | 81,7г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Хлеб с маслом
Как Хлеб с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201 ккал | 10% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 21,7г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с маслом
Сколько калорий в Хлеб с маслом?
Полная порция Хлеб с маслом содержит примерно 201 ккал. Общий вес порции составляет около 57г. На 100 грамм это составляет 352,6 ккал.
Подходит ли Хлеб с маслом для похудения?
Хлеб с маслом имеет высокую калорийность — 352,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с маслом?
Порция Хлеб с маслом содержит около 3,7г белка при общем весе порции 57г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с маслом?
Проще всего отслеживать Хлеб с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с маслом | 60г | 204.0 | 3,9г | +3 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 55г | 161.0 | 3,6г | -40 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с вареньем | 113г | 362.0 | 9г | +161 kcal, больше белка |
| бутерброд с ветчиной | 90г | 260.0 | 10г | +59 kcal, больше белка |
| бутерброд с ветчиной | 55г | 160.0 | 8,3г | -41 kcal, больше белка |