Сколько калорий в Тушеное мясо с картофелем?
Тушеное мясо с картофелем содержит 605 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 30г углеводов и 29,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеное мясо с картофелем
Пищевая ценность Тушеное мясо с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеное мясо с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина (жирная) | 150г | 250 ккал | 17,3г | 20г | 0г |
| Картофель отварной/тушеный | 180г | 77,8 ккал | 1,9г | 0,6г | 16,7г |
| Масло растительное (для жарки/тушения) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеное мясо с картофелем
Как Тушеное мясо с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605 ккал | 30% |
| Белки | 29,5г | 59% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеное мясо с картофелем
Сколько калорий в Тушеное мясо с картофелем?
Полная порция Тушеное мясо с картофелем содержит примерно 605 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 177,9 ккал.
Подходит ли Тушеное мясо с картофелем для похудения?
Тушеное мясо с картофелем имеет умеренную калорийность — 177,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушеное мясо с картофелем?
Порция Тушеное мясо с картофелем содержит около 29,5г белка при общем весе порции 340г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеное мясо с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеное мясо с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеное мясо с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель | 235г | 244.0 | 3,7г | -361 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка | 164г | 201.0 | 8г | -404 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 250г | 251.0 | 4,2г | -354 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 237г | 263.0 | 4,1г | -342 kcal, меньше белка |
| Картофель с мясом | 465г | 726.9 | 39,4г | +121 kcal, больше белка |