Сколько калорий в Хлеб Житный?
Хлеб Житный содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 17,2г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб Житный
Пищевая ценность Хлеб Житный на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб Житный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб Житный | 40г | 210 ккал | 7г | 1г | 43г |
Откуда берутся калории в Хлеб Житный
Как Хлеб Житный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 17,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб Житный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб Житный
Сколько калорий в Хлеб Житный?
Полная порция Хлеб Житный содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Хлеб Житный для похудения?
Хлеб Житный имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб Житный?
Порция Хлеб Житный содержит около 2,8г белка при общем весе порции 40г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб Житный?
Проще всего отслеживать Хлеб Житный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб Житный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб житный ВкусВилл | 25г | 50.0 | 1,5г | -34 kcal, меньше белка |
| Хлеб житный ВкусВилл | 33г | 66.0 | 2г | -18 kcal, меньше белка |
| Хлеб житный ВкусВилл | 25г | 50.0 | 1,5г | -34 kcal, меньше белка |
| Хлеб хала | 32г | 94.0 | 3,1г | +10 kcal, больше белка |
| Хлеб хала | 44г | 125.0 | 3,8г | +41 kcal, больше белка |