Сколько калорий в Фруктовое пюре?
Фруктовое пюре содержит 103 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,4г жиров, 17,9г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фруктовое пюре
Пищевая ценность Фруктовое пюре на 100 грамм
Что входит в состав Фруктовое пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яблоко (пюре) | 90г | 73,3 ккал | 0,3г | 0,9г | 17г |
| семена чиа | 6г | 483,3 ккал | 16,7г | 43,3г | 10г |
| добавленная сахароза | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| вода / сок (наполнитель) | 4г | 200 ккал | 0г | 0г | 50г |
Откуда берутся калории в Фруктовое пюре
Как Фруктовое пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 103 ккал | 5% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 3,4г | 5% |
| Углеводы | 17,9г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фруктовое пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фруктовое пюре
Сколько калорий в Фруктовое пюре?
Полная порция Фруктовое пюре содержит примерно 103 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 103 ккал.
Подходит ли Фруктовое пюре для похудения?
Фруктовое пюре имеет низкую калорийность — 103 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фруктовое пюре?
Порция Фруктовое пюре содержит около 1,3г белка при общем весе порции 100г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фруктовое пюре?
Проще всего отслеживать Фруктовое пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фруктовое пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягодный компот | 615г | 89.0 | 0,5г | -14 kcal, меньше белка |
| Компот из ягод | 630г | 149.7 | 0,5г | +46 kcal, меньше белка |
| Чай/Кофе с молоком | 490г | 84.8 | 4,2г | -18 kcal, больше белка |
| Сахарный чай | 210г | 42.0 | 0г | -61 kcal, меньше белка |
| Сладкий чай | 210г | 42.0 | 0г | -61 kcal, меньше белка |