Сколько калорий в Креветки с чесноком?
Креветки с чесноком содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 5г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с чесноком
Пищевая ценность Креветки с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки крупные (с панцирем) | 156г | 98,1 ккал | 19,9г | 1,3г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 13г | 846,2 ккал | 0г | 92,3г | 0г |
| Чеснок свежий | 9г | 155,6 ккал | 11,1г | 0г | 33,3г |
| Лимон свежий | 19г | 31,6 ккал | 0г | 0г | 10,5г |
| Зелень (салат, петрушка) | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки с чесноком
Как Креветки с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с чесноком
Сколько калорий в Креветки с чесноком?
Полная порция Креветки с чесноком содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 141,5 ккал.
Подходит ли Креветки с чесноком для похудения?
Креветки с чесноком имеет низкую калорийность — 141,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с чесноком?
Порция Креветки с чесноком содержит около 32г белка при общем весе порции 200г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с чесноком?
Проще всего отслеживать Креветки с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из помидоров | 230г | 138.0 | 2,2г | -145 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык | 285г | 470.0 | 33,4г | +187 kcal, больше белка |
| Яичница с овощами | 350г | 308.0 | 20,2г | +25 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 250г | 132.0 | 3г | -151 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 263г | 462.0 | 23,7г | +179 kcal, меньше белка |