Сколько калорий в Бутерброды с паштетом?
Бутерброды с паштетом содержит 417 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 38г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с паштетом
Пищевая ценность Бутерброды с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб цельнозерновой | 75г | 250,7 ккал | 8,9г | 4г | 45,1г |
| Паштет печеночный | 45г | 251,1 ккал | 14г | 21,1г | 3,1г |
| Огурец свежий | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,6г |
| Сыр твердый ассорти | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с паштетом
Как Бутерброды с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 417 ккал | 21% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с паштетом
Сколько калорий в Бутерброды с паштетом?
Полная порция Бутерброды с паштетом содержит примерно 417 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 189,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды с паштетом для похудения?
Бутерброды с паштетом имеет умеренную калорийность — 189,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом?
Порция Бутерброды с паштетом содержит около 21,1г белка при общем весе порции 220г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с огурцом | 50г | 102.0 | 4г | -315 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с паштетом | 125г | 221.0 | 8,9г | -196 kcal, меньше белка |
| Хлебец с паштетом | 45г | 91.0 | 3,8г | -326 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с паштетом и яйца | 230г | 385.0 | 22,6г | -32 kcal, больше белка |
| Яйца с паштетом | 195г | 316.0 | 17г | -101 kcal, меньше белка |