Сколько калорий в Макароны с кукурузой?
Макароны с кукурузой содержит 158 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 30,8г углеводов и 5,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с кукурузой
Пищевая ценность Макароны с кукурузой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с кукурузой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 71г | 156,3 ккал | 5,8г | 0,8г | 30,7г |
| Кукуруза консервированная | 50г | 94 ккал | 3,4г | 1,2г | 18г |
Откуда берутся калории в Макароны с кукурузой
Как Макароны с кукурузой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 158 ккал | 8% |
| Белки | 5,8г | 12% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 30,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с кукурузой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с кукурузой
Сколько калорий в Макароны с кукурузой?
Полная порция Макароны с кукурузой содержит примерно 158 ккал. Общий вес порции составляет около 121г. На 100 грамм это составляет 130,6 ккал.
Подходит ли Макароны с кукурузой для похудения?
Макароны с кукурузой имеет низкую калорийность — 130,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с кукурузой?
Порция Макароны с кукурузой содержит около 5,8г белка при общем весе порции 121г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с кукурузой?
Проще всего отслеживать Макароны с кукурузой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с тунцом | 425г | 453.0 | 30г | +295 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем и кукурузой | 255г | 333.0 | 17,6г | +175 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 300г | 338.0 | 22г | +180 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 290г | 340.0 | 22,7г | +182 kcal, больше белка |
| Макароны с тунцом и сарделькой | 315г | 505.0 | 35,8г | +347 kcal, больше белка |