Сколько калорий в Пюре с курицей?
Пюре с курицей содержит 605 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,5г жиров, 49г углеводов и 37,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с курицей
Пищевая ценность Пюре с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Куриная грудка в панировке | 100г | 250 ккал | 20г | 12г | 15г |
| Запеченная индейка | 30г | 150 ккал | 26,7г | 3,3г | 3,3г |
| Сыр фета | 20г | 250 ккал | 15г | 20г | 5г |
| Перепелиное яйцо | 15г | 166,7 ккал | 13,3г | 13,3г | 3,3г |
| Белый соус (тартар) | 15г | 266,7 ккал | 3,3г | 26,7г | 6,7г |
| Оливка | 10г | 150 ккал | 1г | 15г | 5г |
Откуда берутся калории в Пюре с курицей
Как Пюре с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 605 ккал | 30% |
| Белки | 37,6г | 75% |
| Жиры | 29,5г | 45% |
| Углеводы | 49г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с курицей
Сколько калорий в Пюре с курицей?
Полная порция Пюре с курицей содержит примерно 605 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 155,1 ккал.
Подходит ли Пюре с курицей для похудения?
Пюре с курицей имеет умеренную калорийность — 155,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с курицей?
Порция Пюре с курицей содержит около 37,6г белка при общем весе порции 390г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с курицей?
Проще всего отслеживать Пюре с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с индейкой | 195г | 197.0 | 15,5г | -408 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с мясом | 240г | 275.0 | 17,8г | -330 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 300г | 701.0 | 35г | +96 kcal, меньше белка |
| Шаурма | 240г | 421.0 | 20,7г | -184 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром | 590г | 574.0 | 69,6г | -31 kcal, больше белка |