Сколько калорий в Тёмный шоколад 70%?
Тёмный шоколад 70% содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 6г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тёмный шоколад 70%
Пищевая ценность Тёмный шоколад 70% на 100 грамм
Что входит в состав Тёмный шоколад 70%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тёмный шоколад 70% какао | 20г | 600 ккал | 10г | 50г | 30г |
Откуда берутся калории в Тёмный шоколад 70%
Как Тёмный шоколад 70% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тёмный шоколад 70%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тёмный шоколад 70%
Сколько калорий в Тёмный шоколад 70%?
Полная порция Тёмный шоколад 70% содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 580 ккал.
Подходит ли Тёмный шоколад 70% для похудения?
Тёмный шоколад 70% имеет высокую калорийность — 580 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тёмный шоколад 70%?
Порция Тёмный шоколад 70% содержит около 2г белка при общем весе порции 20г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тёмный шоколад 70%?
Проще всего отслеживать Тёмный шоколад 70% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тёмный шоколад 70% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 40г | 232.0 | 6г | +116 kcal, больше белка |
| Темный шоколад 70% | 14г | 80.0 | 1г | -36 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 6г | 35.0 | 0г | -81 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 20г | 108.0 | 1,6г | -8 kcal, меньше белка |
| Кусочек шоколада | 10г | 55.0 | 0,8г | -61 kcal, меньше белка |