Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Пирожок с капустой содержит 151 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 18г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с капустой
Пищевая ценность Пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (пшеничное) | 34г | 279,4 ккал | 8,8г | 5,9г | 47,1г |
| Начинка из тушеной капусты | 26г | 88,5 ккал | 3,8г | 3,8г | 7,7г |
| Масло подсолнечное (для жарки/смазки) | 4г | 825 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с капустой
Как Пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 151 ккал | 8% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с капустой
Сколько калорий в Пирожок с капустой?
Полная порция Пирожок с капустой содержит примерно 151 ккал. Общий вес порции составляет около 64г. На 100 грамм это составляет 235,9 ккал.
Подходит ли Пирожок с капустой для похудения?
Пирожок с капустой имеет умеренную калорийность — 235,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с капустой?
Порция Пирожок с капустой содержит около 3г белка при общем весе порции 64г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска в тесте | 90г | 279.0 | 9г | +128 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 120г | 408.0 | 10г | +257 kcal, больше белка |
| Пирожок с картошкой | 85г | 207.9 | 3,9г | +56 kcal, больше белка |
| Жареный чебурек | 85г | 264.0 | 9,5г | +113 kcal, больше белка |
| Ватрушка | 119г | 371.0 | 10,7г | +220 kcal, больше белка |