Сколько калорий в Булочка Синнабон?
Булочка Синнабон содержит 492 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 61,1г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка Синнабон
Пищевая ценность Булочка Синнабон на 100 грамм
Что входит в состав Булочка Синнабон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто для булочки | 65г | 323,1 ккал | 6,2г | 12,3г | 47,7г |
| Корица с сахаром | 25г | 380 ккал | 2г | 12г | 72г |
| Сливочная глазурь | 30г | 383,3 ккал | 3,3г | 23,3г | 40г |
| Сливочное масло для прослойки | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
Откуда берутся калории в Булочка Синнабон
Как Булочка Синнабон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 492 ккал | 25% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 61,1г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка Синнабон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка Синнабон
Сколько калорий в Булочка Синнабон?
Полная порция Булочка Синнабон содержит примерно 492 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 378,5 ккал.
Подходит ли Булочка Синнабон для похудения?
Булочка Синнабон имеет высокую калорийность — 378,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка Синнабон?
Порция Булочка Синнабон содержит около 5,6г белка при общем весе порции 130г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка Синнабон?
Проще всего отслеживать Булочка Синнабон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка Синнабон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Синнабон | 115г | 538.0 | 6г | +46 kcal, больше белка |
| Синнабон с кремом | 145г | 475.0 | 7,6г | -17 kcal, больше белка |
| Синнабон | 120г | 430.0 | 6г | -62 kcal, больше белка |
| Сдобные рулетики | 150г | 371.0 | 5,6г | -121 kcal, столько же белка |
| Классический Синабон | 50г | 164.0 | 2г | -328 kcal, меньше белка |