Сколько калорий в Синнабон?
Синнабон содержит 538 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 70г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Синнабон
Пищевая ценность Синнабон на 100 грамм
Что входит в состав Синнабон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 53г | 364,2 ккал | 7,5г | 7,5г | 69,8г |
| Сахарно-коричная начинка | 22г | 713,6 ккал | 0г | 36,4г | 100г |
| Сливочная глазурь | 27г | 344,4 ккал | 3,7г | 18,5г | 40,7г |
| Сливочное масло | 13г | 730,8 ккал | 0г | 84,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Синнабон
Как Синнабон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 538 ккал | 27% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 70г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Синнабон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Синнабон
Сколько калорий в Синнабон?
Полная порция Синнабон содержит примерно 538 ккал. Общий вес порции составляет около 115г. На 100 грамм это составляет 467,8 ккал.
Подходит ли Синнабон для похудения?
Синнабон имеет высокую калорийность — 467,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Синнабон?
Порция Синнабон содержит около 6г белка при общем весе порции 115г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Синнабон?
Проще всего отслеживать Синнабон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Синнабон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ватрушка с творогом | 110г | 286.0 | 11,5г | -252 kcal, больше белка |
| Пасхальный кулич Самокат | 125г | 425.0 | 8г | -113 kcal, больше белка |
| Синнабон | 130г | 565.0 | 6,2г | +27 kcal, больше белка |
| Яблочный штрудель | 45г | 141.0 | 1г | -397 kcal, меньше белка |
| Булочка с вишней | 110г | 276.2 | 4г | -261 kcal, меньше белка |