Сколько калорий в Йогурт Скир?
Йогурт Скир содержит 133 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 17г углеводов и 16,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Скир
Пищевая ценность Йогурт Скир на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Скир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Skyr манго-маракуйя | 170г | 78,2 ккал | 9,6г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Йогурт Скир
Как Йогурт Скир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133 ккал | 7% |
| Белки | 16,3г | 33% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Скир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Скир
Сколько калорий в Йогурт Скир?
Полная порция Йогурт Скир содержит примерно 133 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 78,2 ккал.
Подходит ли Йогурт Скир для похудения?
Йогурт Скир имеет низкую калорийность — 78,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Скир?
Порция Йогурт Скир содержит около 16,3г белка при общем весе порции 170г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Скир?
Проще всего отслеживать Йогурт Скир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Скир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с манго | 125г | 130.0 | 4г | -3 kcal, меньше белка |
| Йогурт персик-манго | 125г | 85.0 | 4г | -48 kcal, меньше белка |
| Йогурт Exponenta | 250г | 150.0 | 20г | +17 kcal, больше белка |
| Йогурт Савушкин | 120г | 112.0 | 2,9г | -21 kcal, меньше белка |
| Йогурт с фруктами | 115г | 124.0 | 5г | -9 kcal, меньше белка |