Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 170 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 16,5г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 30г | 250 ккал | 8г | 3,3г | 50г |
| Икра сазана или мойвы в соусе | 25г | 380 ккал | 10г | 36г | 6г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170 ккал | 9% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 170 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 309,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 309,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 4,9г белка при общем весе порции 55г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икорной пастой | 60г | 185.0 | 5,6г | +15 kcal, больше белка |
| Бутерброд с намазкой | 50г | 144.0 | 4,2г | -26 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с намазками | 120г | 356.0 | 8,9г | +186 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой без масла сливочного, хлеб 30 г | 50г | 130.0 | 7г | -40 kcal, больше белка |
| Бутерброд с намазкой | 70г | 238.0 | 5,4г | +68 kcal, больше белка |