Сколько калорий в Курица с рисом?
Курица с рисом содержит 589 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 57г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом
Пищевая ценность Курица с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица в кисло-сладком соусе | 191г | 200 ккал | 19,9г | 9,9г | 6,8г |
| Отварной рис | 159г | 130,2 ккал | 2,5г | 0,6г | 28,3г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом
Как Курица с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 589 ккал | 29% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 57г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом
Сколько калорий в Курица с рисом?
Полная порция Курица с рисом содержит примерно 589 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 168,3 ккал.
Подходит ли Курица с рисом для похудения?
Курица с рисом имеет умеренную калорийность — 168,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом?
Порция Курица с рисом содержит около 42г белка при общем весе порции 350г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 280г | 508.0 | 35,1г | -81 kcal, меньше белка |
| Печень с рисом | 280г | 425.0 | 33,2г | -164 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 350г | 387.0 | 28,6г | -202 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 250г | 360.0 | 28,1г | -229 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 273г | 303.5 | 18,6г | -285 kcal, меньше белка |