Сколько калорий в Омлет и наггетсы?
Омлет и наггетсы содержит 251 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,8г жиров, 4,3г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет и наггетсы
Пищевая ценность Омлет и наггетсы на 100 грамм
Что входит в состав Омлет и наггетсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные | 150г | 143,3 ккал | 12,7г | 10г | 0,7г |
| Молоко 2.5% | 70г | 51,4 ккал | 2,9г | 2,6г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Омлет и наггетсы
Как Омлет и наггетсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 251 ккал | 13% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 16,8г | 26% |
| Углеводы | 4,3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет и наггетсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет и наггетсы
Сколько калорий в Омлет и наггетсы?
Полная порция Омлет и наггетсы содержит примерно 251 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 114,1 ккал.
Подходит ли Омлет и наггетсы для похудения?
Омлет и наггетсы имеет низкую калорийность — 114,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Омлет и наггетсы?
Порция Омлет и наггетсы содержит около 21г белка при общем весе порции 220г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет и наггетсы?
Проще всего отслеживать Омлет и наггетсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет и наггетсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет в пергаменте | 200г | 246.0 | 19,5г | -5 kcal, меньше белка |
| Пышный омлет | 150г | 195.0 | 14,9г | -56 kcal, меньше белка |
| Запеченный омлет | 140г | 165.0 | 13,6г | -86 kcal, меньше белка |
| Классический омлет | 160г | 183.0 | 14,5г | -68 kcal, меньше белка |
| Омлет | 315г | 299.0 | 24,8г | +48 kcal, больше белка |