Сколько калорий в Йогурт питьевой сладкий?
Йогурт питьевой сладкий содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 22г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт питьевой сладкий
Пищевая ценность Йогурт питьевой сладкий на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт питьевой сладкий
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой сладкий (2.0%) | 180г | 80 ккал | 2,8г | 2,2г | 12,2г |
Откуда берутся калории в Йогурт питьевой сладкий
Как Йогурт питьевой сладкий вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт питьевой сладкий
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт питьевой сладкий
Сколько калорий в Йогурт питьевой сладкий?
Полная порция Йогурт питьевой сладкий содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 80 ккал.
Подходит ли Йогурт питьевой сладкий для похудения?
Йогурт питьевой сладкий имеет низкую калорийность — 80 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт питьевой сладкий?
Порция Йогурт питьевой сладкий содержит около 5г белка при общем весе порции 180г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт питьевой сладкий?
Проще всего отслеживать Йогурт питьевой сладкий с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт питьевой сладкий сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Питьевой йогурт | 445г | 343.0 | 13г | +199 kcal, больше белка |
| Йогурт питьевой Злаки | 280г | 203.3 | 8,1г | +59 kcal, больше белка |
| Белый йогурт | 125г | 79.0 | 4,4г | -65 kcal, меньше белка |
| Йогурт Галичина Злаки | 280г | 231.0 | 8,4г | +87 kcal, больше белка |
| Йогурт с черникой | 150г | 129.0 | 7г | -15 kcal, больше белка |