Сколько калорий в Творожно-шоколадное пирожное?
Творожно-шоколадное пирожное содержит 456 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 38,5г углеводов и 23,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожно-шоколадное пирожное
Пищевая ценность Творожно-шоколадное пирожное на 100 грамм
Что входит в состав Творожно-шоколадное пирожное
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 9% | 100г | 160 ккал | 16г | 9г | 3,3г |
| Шоколад темный | 30г | 540 ккал | 5,3г | 34г | 48г |
| Яйцо куриное (белок) | 20г | 90 ккал | 22г | 0,5г | 0г |
| Мед | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Мука пшеничная | 15г | 340 ккал | 10г | 1,3г | 70г |
| Сметана 25% | 10г | 250 ккал | 3г | 25г | 3г |
Откуда берутся калории в Творожно-шоколадное пирожное
Как Творожно-шоколадное пирожное вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 456 ккал | 23% |
| Белки | 23,8г | 48% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожно-шоколадное пирожное
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожно-шоколадное пирожное
Сколько калорий в Творожно-шоколадное пирожное?
Полная порция Творожно-шоколадное пирожное содержит примерно 456 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 246,5 ккал.
Подходит ли Творожно-шоколадное пирожное для похудения?
Творожно-шоколадное пирожное имеет умеренную калорийность — 246,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожно-шоколадное пирожное?
Порция Творожно-шоколадное пирожное содержит около 23,8г белка при общем весе порции 185г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожно-шоколадное пирожное?
Проще всего отслеживать Творожно-шоколадное пирожное с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожно-шоколадное пирожное сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Торт Сметанник | 180г | 566.0 | 8г | +110 kcal, меньше белка |
| Капустная запеканка | 635г | 629.0 | 26,7г | +173 kcal, больше белка |
| Сырники со сметаной | 210г | 418.0 | 26,4г | -38 kcal, больше белка |
| Торт Сметанник | 100г | 295.6 | 5г | -160 kcal, меньше белка |
| Ленивые вареники | 300г | 350.0 | 32г | -106 kcal, больше белка |